Эффективные способы защиты зрения при работе с iPhone
Современные смартфоны, включая iPhone, являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако, при продолжительном использовании, они могут оказывать негативное влияние на зрение. В данной статье мы расскажем о способах защиты зрения в iPhone и о том, как снизить негативные последствия.
![](https://sun9-51.userapi.com/impg/iExLmv8bQukOUEGd-Q-Eimgl5JY_Oe3ROwuLHQ/2ml243C5IfY.jpg?size=604x441&quality=96&sign=96a0ec69828ed381c8086148f9a2c3df&type=album)
![](https://sun9-24.userapi.com/impf/xnOwKe-9EDdWQfGVK6FqN2YkGROq-byn5mATCw/azvpeGF9wV4.jpg?size=604x453&quality=96&sign=25724fcd98b3d9fd29d7477e83f9a8dc&type=album)
Установите фильтр синего света.
Apple заботится о вашем зрении
![](https://i0.wp.com/iphonegeek.me/wp-content/uploads/2014/09/1410007353_ios-3-33-36.png)
Ограничьте время использования смартфона.
iPhone 15 Pro Max - самый полный обзор, тесты, скрытые минусы и тайные фишки, сравнение! Тайна Apple
Регулярно делайте гимнастику для глаз.
Как Айфон убивает ваши глаза?
![](https://i.ytimg.com/vi/YuilxOl7JVY/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGsgayhrMA8=&rs=AOn4CLDVui8xHGxf4Qa9MeX1IMxm4VNuKQ)
Правильно настройте яркость и контраст на экране.
Как на Iphone сделать чтобы не Болели Глаза?
![](https://www.augustoptical.com/wp-content/uploads/default-banner-min.jpg)
Используйте специальные приложения для защиты зрения.
iPhone SE — Как включить режим защиты зрения?
![](https://9to5mac.com/wp-content/uploads/sites/6/2019/03/how-to-change-Apple-ID-payment-method-1.jpg?quality=82&strip=all)
![](https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple3/v4/89/b3/f1/89b3f12d-c0f3-afc7-ebb6-ac6fc9f10f79/mzl.qtlwvbns.png/480x360bb.png)
Увеличьте шрифты и используйте режим чтения.
Ночной режим защиты глаз на iPhone 13 / Активация Night Shift на iPhone 13
Соблюдайте расстояние между глазами и экраном.
iPhone 12: РАСПАКОВКА, НАСТРОЙКА И ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
![](https://i.pinimg.com/originals/19/c7/be/19c7bed96bac99cf0f0f9f8af9560f58.jpg)
Проводите регулярные перерывы и делаете упражнения для глаз.
От iPhone болят глаза, как правильно настроить экран? 7 советов - Яблык
Apple iPhone 16 ULTRA - Дождались! Цена удивила! Обзор фишек, характеристики, дата выхода Айфон 16
![](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-09/1693800154_gas-kvas-com-p-risunki-na-prazdnik-den-oftalmologa-55.jpg)
Используйте темный режим в приложениях и на экране.
7 главных фишек iPhone 15 Pro!
![](https://i.pinimg.com/originals/a5/d6/e8/a5d6e88b77f0320b5ce9c818716b8ac6.jpg)
Защитите глаза с помощью специальных очков от синего света.