Контроль времени экрана на iPhone: инструкция по использованию

В данной статье мы расскажем, как настроить экранное время на iPhone для детей и подростков, чтобы обеспечить им баланс между использованием гаджетов и другими активностями.

Установите лимиты времени экрана для каждого дня недели с учетом возраста и потребностей ребенка.

Используйте функцию Доступ к приложениям для ограничения доступа к определенным приложениям или категориям приложений.

Создайте будильник экранного времени, который будет напоминать ребенку о необходимости отключиться от гаджетов в определенное время.

Включите Не беспокоить во время сна или занятий, чтобы избежать отвлечений от гаджетов.

Установите пароль настройки времени экрана, чтобы предотвратить изменение настроек ребенком без вашего разрешения.

Мотивируйте ребенка заниматься другими активностями, предложив ему интересные хобби или занятия.

Обсудите с ребенком важность баланса между экранным временем и другими видами развлечений и обязанностями.

Регулярно проверяйте отчеты о времени экрана, чтобы оценить соблюдение установленных лимитов и внести необходимые корректировки.

Проводите время с ребенком в нетехническом режиме, занимайтесь совместными делами и общайтесь друг с другом.

Стимулируйте ребенка создавать равновесие между онлайн-активностью и физическими упражнениями, предлагайте ему спортивные игры и активности на свежем воздухе.