Как использовать шагомер в iPhone 12: полное руководство для начинающих

Инструкция по использованию шагомера в iPhone 12: где найти приложение, как настроить и максимально эффективно использовать его функции.

Откройте приложение «Фитнес» на своем iPhone 12.

Проверьте, что на вашем устройстве включена функция «Шагомер».

Носите свой iPhone 12 с собой, чтобы он мог отслеживать количество пройденных шагов.

Поставьте себе цель по количеству шагов в день и следите за ее достижением через приложение.

Используйте функцию «История» в шагомере, чтобы просмотреть данные о вашей активности за прошедшие дни, недели или месяцы.

Настройте оповещения шагомера, чтобы получать уведомления о достижении цели, пройденном расстоянии и другой активности.

Подключите свою учетную запись Apple Health к шагомеру, чтобы иметь возможность анализировать и сохранять свою активность в облаке.

Не забывайте про калории! Шагомер в iPhone 12 также отслеживает количество сожженных калорий, что может быть полезно при следовании диете или контроле веса.

Пользуйтесь шагомером весь день, учитывая не только прогулки на улице, но и активность в помещении, чтобы получить наиболее точную картину вашей физической активности.

Используйте шагомер в iPhone 12 вместе с другими фитнес-приложениями или аксессуарами, чтобы расширить возможности отслеживания вашей активности и повысить мотивацию.