Как ограничить использование приложений на iPhone и уменьшить время, проведенное за экраном

В данной статье мы расскажем, как настроить ограничение на использование приложений на iPhone и уменьшить время, проведенное за экраном. Здесь вы найдете несколько полезных советов по установке ограничений и контролю использования приложений на вашем iPhone.

Используйте функцию Ограничение времени экрана в настройках iPhone для установки ограничений на использование приложений.

Создайте пароль, чтобы предотвратить изменение ограничений на использование приложений.

Ограничьте время использования определенных категорий приложений, например социальных сетей или игр.

Установите ограничение на суточное время использования приложений для контроля времени, проведенного за экраном.

Используйте функцию Доступ к приложениям для установки ограничений на доступ к определенным приложениям.

Предоставьте доступ только к необходимым приложениям, ограничив использование остальных.

Поставьте ограничения на время использования приложений для каждого дня недели, чтобы установить расписание использования.

Создайте дополнительное время для использования определенных приложений, чтобы наградить себя по достижении определенных целей.

Установите предупреждение о приближающемся ограничении времени использования приложений, чтобы быть информированным о времени, проведенном на экране.

Используйте режим Не беспокоить, чтобы отключить уведомления и снизить отвлекающий фактор от приложений.