Как управлять экранным временем на айфоне 7 для повышения продуктивности

Освободите себя от зависимости от экрана айфона 7 и сделайте свою жизнь более продуктивной с помощью этих полезных советов.

Установите время блокировки экрана на минимальное значение, чтобы сократить время, проведенное на телефоне.

Используйте режим Не беспокоить для устранения ненужных уведомлений и снижения отвлекающих факторов.

Задайте ограничения на использование определенных приложений с помощью функции Ограничения экранного времени.

Организуйте свои приложения в папки и уберите ненужные, чтобы уменьшить количество отвлекающих и ненужных иконок на главном экране.

Используйте функцию Не беспокоить во время вождения для безопасного управления телефоном, когда вы находитесь за рулем.

Используйте функцию Ограниченный режим для ограничения доступа к контенту, содержащему нежелательные материалы или для управления временем использования определенных приложений.

Установите время, в которое вы хотите ложиться спать, и используйте функцию Напоминания для того, чтобы айфон автоматически блокировался в это время.

Используйте функцию Время экрана для отслеживания времени, проведенного на телефоне, и установки ограничений для себя.

Используйте функцию Flux или Ночной режим для снижения напряжения глаз при работе на айфоне вечером или ночью.

Создайте расписание использования телефона, чтобы установить четкие границы между работой и личной жизнью.