Эффективные меры для предотвращения ухудшения зрения при длительном пребывании за экраном телефона
Советы и рекомендации, которые помогут вам сохранить здоровье глаз и избежать негативных последствий от постоянного использования мобильного устройства.
Регулярно делайте гимнастику для глаз, чтобы снять напряжение и укрепить мышцы зрения.
Смартфоны УБИВАЮТ зрение - всему виной СИНИЙ СВЕТ!
Не забывайте делать перерывы и отдыхать от экрана телефона каждый час.
Снял очки навсегда, как осознал причину...
Регулируйте яркость и контрастность экрана смартфона, чтобы снизить нагрузку на глаза.
Как влияют гаджеты на зрение у детей? - Офтальмолог
Используйте защитные очки или фильтры для экрана, чтобы снизить воздействие синего света на глаза.
Не отчаиваюсь в помощи Божией. Рецидив болезни. Почему это случилось? Дарья Донцова
Обеспечьте правильное освещение в помещении, чтобы избежать напряжения глаз при использовании телефона.
Проверьте Своё Зрение С Этими Тестами
Поддерживайте оптимальное расстояние между глазами и экраном телефона, чтобы избежать перенапряжения глазных мышц.
Почему у некоторых людей не портится зрение даже если они много сидят за компьютером или в телефоне
Посещайте регулярно офтальмолога для профилактического осмотра и контроля состояния зрения.
11 Оптических Иллюзий, Которые Обманут Ваши Глаза
Избегайте использования мобильного устройства перед сном, чтобы избежать нарушения сна и утомления глаз.
Мы Сами Гробим Наши Глаза! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть.
Пейте достаточное количество воды и придерживайтесь здорового образа жизни, чтобы поддерживать здоровье глаз и зрения.
Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]
Следите за питанием и включайте в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для здоровья глаз.
МОЖЕТ ЛИ ТЕЛЕФОН ПОСАДИТЬ ЗРЕНИЕ? / СНИЖАЕТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА / ДОКТОР АНДРЕЙ СОРОКИН