Почему не стоит спать с телефоном возле головы?
Узнайте, как спать дальше от телефона для сохранения своего здоровья и хорошего сна.
Поместите телефон в другую комнату или на расстоянии от кровати, чтобы избежать излучения.
Невролограссказала, почему человеку вредно спать рядом со смартфоном
Используйте режим не беспокоить на телефоне ночью, чтобы избежать лишних уведомлений.
Доказано! Сон на левом боку запускает изменения в теле и даже... (важно)
Избегайте спользования телефона перед сном, чтобы не возбуждать мозг перед сном.
ВРЕДНО ли спать со СМАРТФОНОМ под подушкой? — Научпок
Попробуйте использовать специальные чехлы, которые блокируют излучение телефона.
Вот почему нельзя спать рядом с мобильным телефоном.
Проветривайте комнату перед сном, чтобы уменьшить концентрацию вредных веществ от телефона.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Используйте будильник не на телефоне, чтобы не приводить его близко к голове.
прощай смартфон и дофаминовая яма! как я уменьшаю экранное время
Поместите телефон подальше от кровати, чтобы не искушаться им во время сна.
Электромагнитное излучение сотового телефона
Ведите телефон на зарядку в другую комнату, чтобы не было искушения проверить его перед сном.
Пол года без телефона. Мой опыт - Отказ от смартфона. Итоги.
Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...
Изучите дополнительную информацию о воздействии мобильных устройств на сон и здоровье.
ВНИМАНИЕ! ПОЧЕМУ ОПАСНО СПАТЬ РЯДОМ С ТЕЛЕФОНОМ
Приучитесь к звукам природы или медитации перед сном вместо использования телефона.
