Как минимизировать негативные последствия от постоянного сидения в телефоне
Узнайте, как сохранить здоровье и не испортить глаза от постоянного сидения в телефоне.
Проводите перерывы каждый час, чтобы расслабить глаза и шею.
Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!
Используйте фильтры синего света на экране телефона.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Ограничьте время, проведенное в социальных сетях и мессенджерах.
Если Вечно Сидеть В Телефоне
Практикуйте упражнения для глаз и шеи, чтобы снять напряжение.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ!! ОТКЛЮЧАЕМ САМУЮ ВРЕДНУЮ НАСТРОЙКУ НА АНДРОИД
Соблюдайте правильную освещенность при использовании гаджетов в темное время суток.
Сломай свою зависимость от телефона
Регулярно делайте паузы и занимайтесь физическими упражнениями для тела.
Вредит ли телефон вашему сну? - DeeaFilm
Изучите технику правильного расположения телефона относительно глаз и тела.
прощай смартфон и дофаминовая яма! как я уменьшаю экранное время
Следите за питанием и приемом витаминов, необходимых для здоровья глаз.
Насколько опасен смартфон?
Почему НЕЛЬЗЯ забирать телефон у ребенка?
Используйте специальные защитные очки или мониторы с антибликовым покрытием.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Не забывайте об уходе за глазами и регулярно проводите обследования у офтальмолога.
