Защитите глаза: опасности использования смартфона в ночное время.
Узнайте, почему нужно избегать использования смартфона в темноте и как это может негативно повлиять на ваше здоровье и качество сна.
Используйте режим ночной подсветки на вашем телефоне.
Сломай свою зависимость от телефона
Ограничьте время использования смартфона перед сном.
Если Вечно Сидеть В Телефоне
Установите фильтры синего света для защиты глаз.
Вредит ли телефон вашему сну? - DeeaFilm
Помещайте телефон на расстоянии от глаз, чтобы снизить нагрузку.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Проводите время на свежем воздухе, чтобы сбалансировать использование гаджетов.
Зрение УЛУЧШИТСЯ Сразу после ПРОСМОТРА! Проверьте На ТАБЛИЦЕ. Как ВОССТАНОВИТЬ и Улучшить ЗРЕНИЕ
Соблюдайте правила гигиены сна и отдыха для поддержания здоровья глаз.
ВРЕДНО ли спать со СМАРТФОНОМ под подушкой? — Научпок
Проводите гимнастику для глаз для укрепления зрения.
Простой способ узнать, что за вами следят
Посещайте оченского доктора на регулярной основе для контроля здоровья глаз.
Вреден ли шим Amoled дисплея для зрения? Телефон Samsung, iPhone, Realme, Tecno, Infinix! IPS!
МОЖЕТ ЛИ ТЕЛЕФОН ПОСАДИТЬ ЗРЕНИЕ? / СНИЖАЕТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА / ДОКТОР АНДРЕЙ СОРОКИН
Избегайте использования телефона в полной темноте, особенно перед сном.
Хватит поджаривать мозг мобильным телефоном! Защита от ЭМП 🧠
При необходимости консультируйтесь с специалистом по вопросам зрения и эргономики использования гаджетов.