Как избежать вредного влияния игр в телефон на здоровье?
Узнайте, как ограничить время проведенное за телефоном и избежать возможных негативных последствий для здоровья и психического состояния.
Поставьте цель - установите конкретное время, которое вы готовы потратить на игры в телефон, и придерживайтесь этого расписания.
Насколько опасен смартфон?
Ограничьте доступ к устройству - деньги, которые вы тратите на игры, лучше вложить во что-то полезное и развивающее.
Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!
Поощряйте себя - награждайте себя за достижения в реальной жизни, а не за победы в виртуальных играх.
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТЕЛЕФОНОВ
Занимайтесь спортом - физическая активность помогает бороться со стрессом и улучшает общее самочувствие.
СМОТРЕТЬ ВСЕМ! вред от компьютерных игр
Изучайте новое - чем больше информации вы получаете, тем меньше времени останется на бесполезные игры.
Интернет - зависимость у детей: к чему это может привести?
Общайтесь с реальными людьми - настоящее общение гораздо важнее, чем виртуальные друзья.
Сломай свою зависимость от телефона
Находите баланс - игры в телефон могут быть хорошим способом отдохнуть, но не забывайте про другие важные аспекты жизни.
прощай смартфон и дофаминовая яма! как я уменьшаю экранное время
Проводите время на улице - свежий воздух и смена обстановки помогут вам отключиться от виртуального мира.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Портится ли смартфон от игр? 🔥 Лучшие мобильные игры 2021 вредят телефону!!! 😱
Поставьте цели в реальной жизни - стремитесь к достижениям вне виртуального пространства, это поможет вам быть увереннее и счастливее.
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
Никогда не играйте в телефон перед сном - это мешает нормальному сну и вредно для здоровья.