Как защитить свои глаза от негативного воздействия телефонов?
Современные телефоны могут оказывать негативное воздействие на глаза из-за синего света экранов. Чтобы защитить зрение, следуйте простым советам.
Ограничьте время использования телефона, сделайте перерывы каждый час.
Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]
Используйте защитные очки с фильтром от синего света при работе с телефоном в темное время суток.
Смартфоны УБИВАЮТ зрение - всему виной СИНИЙ СВЕТ!
Регулярно делайте упражнения для глаз, не забывайте моргать чаще, чтобы увлажнить роговицу.
Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!
Настройте яркость и цветовую гамму экрана на более мягкие настройки для снижения воздействия на глаза.
Давно ЗА 70, а ЗРЕНИЕ как у ОРЛА. Для улучшения зрения и против старения... Что должно быть на столе
Поддерживайте дистанцию между глазами и экраном телефона не менее 40 сантиметров.
5 минут назад / \
Изучайте специальные упражнения для глаз, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
Прямо зараз! Гігантська пожежа в Пітері, росіян накрив їдкий дим, літаки зупинились – Новини 10.03
Не используйте телефон перед сном, чтобы не нарушать циркадный ритм и обеспечить полноценный отдых глазам.
Насколько опасен смартфон?
Соблюдайте правило 20-20-20 - каждые 20 минут работы с телефоном отвлекайтесь на 20 секунд и смотрите на объекты вдалеке на расстоянии 20 футов.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Как влияют гаджеты на зрение у детей? - Офтальмолог
Поддерживайте уровень влажности в помещении, где вы пользуетесь телефоном, чтобы избежать пересыхания глазной слизистой.
МОЖЕТ ЛИ ТЕЛЕФОН ПОСАДИТЬ ЗРЕНИЕ? / СНИЖАЕТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА / ДОКТОР АНДРЕЙ СОРОКИН
Обратитесь к врачу-офтальмологу для профессиональной консультации и рекомендаций по защите глаз от вредного воздействия телефонов.