Как телефон меняет повседневные привычки современных людей
Мобильные телефоны, несомненно, упрощают нашу жизнь, однако их влияние на нас может быть не всегда положительным. Cледует помнить о мере и контролировать время, проведенное перед экраном.
Ограничьте время, которое вы проводите за мобильным телефоном каждый день.
Татьяна Черниговская. Влияние гаджетов на мозг и как спасти детей от цифровой зависимости
Проводите время вне дома, не забывайте общаться с людьми лично, не только через телефон.
Разрушительное Влияние Телефонов и Сидячего Образа Жизни на Мозг: Психология Современного Стресса
Установите специальные приложения для контроля времени использования телефона.
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
Закройте уведомления, чтобы не отвлекаться постоянно на входящие сообщения и звонки.
Цифровизация и Интернет Зависимость. Глобальная Проблема Человечества
Проводите цифровой детокс: отключайтесь от устройств на какое-то время, чтобы отдохнуть от постоянного онлайна.
Как на наш мозг влияют социальные сети? Татьяна Черниговская
Создайте правила для себя, касающиеся использования телефона в разное время дня.
Насколько опасен смартфон?
Правильно используйте время перед сном и не засыпайте с телефоном в руках.
Разъединение с реальностью: Как смартфоны и социальные сети создают шизофреническое общество
Используйте телефон для образования и развития, а не только для развлечений и социальных сетей.
Электромагнитное излучение сотового телефона
Создавайте баланс между реальной жизнью и жизнью в интернете, чтобы не потеряться в виртуальном мире.
[MyGap] Цифровой Аутизм: Как телефон влияет на мозг
Помните, что мобильный телефон - это всего лишь устройство, а не центр вашей жизни. Вместо чехла на телефон
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Не носите чехол на телефон - вот ваши лучшие альтернативы!