Практичные советы по уменьшению вредного воздействия гаджетов на мозг
Современные технологии накладывают определенный отпечаток на наш разум. Чтобы сохранить свое мышление в тонусе, следует придерживаться определенных принципов.
Ограничьте время использования смартфона и регулярно делайте перерывы.
Почему дети тупеют от гаджетов? [Мария Самарина]
Проводите время на свежем воздухе, вдали от экранов гаджетов.
Интернет - зависимость у детей: к чему это может привести?
Занимайтесь физической активностью для улучшения мозгового кровообращения.
Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!
Питайтесь правильно, включая в рацион омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Обучайтесь новому, чтение книг или изучение новых навыков поможет мозгу быть в форме.
[MyGap] Цифровой Аутизм: Как телефон влияет на мозг
Практикуйте медитацию для снятия стресса и улучшения памяти.
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
Спите достаточное количество времени для восстановления мозговой деятельности.
Полная Перезагрузка Мозга за 7 Дней - Что творит Дофамин
Установите режим не беспокоить на телефоне, чтобы уменьшить воздействие уведомлений на мозг.
4 вещи, которые НЕНАВИДИТ ВАШ МОЗГ
Общайтесь с людьми, проводите время в обществе, это поможет защитить мозг от затупления.
НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Неприятная Правда о КОФЕИНЕ
Постоянно стремитесь к умственному развитию, чтобы не допустить потери когнитивных способностей.
Как интернет-зависимость УБИВАЕТ МЫШЛЕНИЕ