Оптимальные способы сокращения времени, проведенного в сети.
Узнайте, как снизить время использования смартфона и быть более продуктивным в повседневной жизни.
Установите ограничения на использование социальных сетей и приложений.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Замените бесконечный скроллинг по ленте на чтение книги или занятие спортом.
Парадоксы женского счастья
Создайте расписание без телефона, чтобы выделить время на другие дела.
Бог послал каждому человеку сообщение с датой их смерти, и вот что люди начали делать
Проводите дни без использования смартфона, чтобы научиться контролировать свою зависимость.
Как посмотреть СКОЛЬКО ты СИДИШЬ в ТЕЛЕФОНЕ
Найдите хобби или занятие, которое увлечет вас, и отведите на него время, не используя телефон.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Используйте приложения для отслеживания времени, проведенного в сети, и ставьте перед собой цели по снижению этого времени.
Что Произойдет Если не Разговаривать Целый Год?😱 #shorts #язык #еда
Поговорите с близкими о вашей зависимости и попросите их поддержать вас в борьбе с этой проблемой.
Как смартфоны и соцсети убивают наше время - Документальный фильм Би-би-си
Создайте зону без телефона в вашем доме, где вы будете отдыхать и расслабляться без цифровых устройств.
Сломай свою зависимость от телефона
Проводите активное время на улице, занимайтесь спортом, гуляйте или занимайтесь физической работой, чтобы отвлечься от телефона.
Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!
Помните, что ваше время ценно, и вы должны правильно распределять его между различными сферами жизни.
Сколько времени ребенку можно проводить за компьютером.