Защита зрения от негативного воздействия мобильных устройств
Узнайте, как можно минимизировать вред, который наносит экран телефона на ваше зрение. Следующие советы помогут вам сохранить зрительное здоровье в цифровую эпоху.
Регулярно делайте гимнастику для глаз и устраивайте им перерывы от телефона.
Как Айфон убивает ваши глаза?
Настройте яркость экрана на оптимальный уровень и используйте защитные фильтры.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Не забывайте проветривать помещение и поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха.
Смартфоны УБИВАЮТ зрение - всему виной СИНИЙ СВЕТ!
Попробуйте использовать специальные очки с защитой от синего света для экранов устройств.
Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]
Правильно располагайте экран телефона на расстоянии от глаз и не смотрите на него в темноте.
Топ 3 причины, почему телефон убивает твоё зрение
Контролируйте время, проведенное за экраном, и делайте перерывы на упражнения для глаз и отдых.
Как не испортить зрение телефоном и улучшить зрение с планшетом
Следите за питанием, добавляйте в рацион продукты, содержащие витамины, полезные для зрения.
Мы Сами Гробим Наши Глаза! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть.
Консультируйтесь с врачом-офтальмологом по поводу возможности использования предметов защиты для глаз.
Всё, что нужно знать о глазах - ОФТАЛЬМОЛОГ КИРИЛЛ ПЕРШИН
ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза
Избегайте чтения на экране в движении, а также отблесков и бликов, которые могут негативно повлиять на зрение.
МОЖЕТ ЛИ ТЕЛЕФОН ПОСАДИТЬ ЗРЕНИЕ? / СНИЖАЕТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА / ДОКТОР АНДРЕЙ СОРОКИН
Помните о правильной посадке за экраном и правильной освещенности помещения для защиты зрения.
