Как избежать болей в спине, правильно сидя с мобильным телефоном
Существует несколько правил, соблюдая которые вы сможете избежать болей в спине и сохранить здоровье позвоночника при использовании смартфона.
Держите спину прямо и держите устройство на уровне глаз.
💥ЦЕ ЗМОВА ВСЕРЕДИНІ УКРАЇНИ! Путіну прямо сказали: ЗАБИРАЙТЕ КРИМ. Хто нас зрадив? / Снєгирьов
Практикуйте регулярные перерывы, чтобы расслабить мышцы спины.
Очень быстро садится батарея на ANDROID. Покажу как можно быстро решить эту проблему на ТЕЛЕФОНЕ!
Избегайте сидения согнутым в пояснице при использовании телефона.
После этой настройки ТЕЛЕФОН Android будет долго держать заряд батареи! Почему быстро разряжается?
Используйте подушку для поддержки спины или стул с подлокотниками.
УТРЕННЯЯ СВОДКА (Сводки 11 марта 08:30) Что происходит в настоящее время...
Избегайте долгих сеансов использования телефона без перерывов.
После этой настройки ТЕЛЕФОН будет долго держать заряд батареи! Почему смартфон быстро разряжается?
Проводите упражнения растяжки для спины и шеи для снятия напряжения.
После этой настройки ТЕЛЕФОН Android будет долго держать заряд батареи! Почему быстро разряжается?
Не наклоняйте голову вниз, держите ее прямо при использовании смартфона.
После этой настройки ТЕЛЕФОН будет долго держать заряд батареи! Почему телефон быстро разряжается?
Постарайтесь не сутулиться, садясь с телефоном - это негативно влияет на позвоночник.
А ВОТ И ПОДОШЛИ К ПYTUHCKOY ГРАНИЦЕ!
Используйте наушники или громкую связь, чтобы не наклонять голову долго вперед.
Организуйте рабочее место так, чтобы не приходилось сутулиться при использовании гаджетов.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ!! ОТКЛЮЧАЕМ САМУЮ ВРЕДНУЮ НАСТРОЙКУ НА АНДРОИД
