Опасности со сном: почему важно избегать близости к телефону
Важно понимать, почему спать рядом с телефоном может негативно сказаться на вашем здоровье и качестве сна. Избегайте этой привычки для лучшего самочувствия.
Отключите телефон перед сном, чтобы снизить воздействие вредного излучения.
Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...
Поставьте телефон подальше от кровати, чтобы избежать соблазна проверить уведомления перед сном.
Вернувшись от родителей из деревни пораньше, Антон спешил на роды жены. А столкнувшись с гадалкой…
Используйте режим Не беспокоить на ночь, чтобы избежать пробуждения от звонков и сообщений.
Электромагнитное излучение сотового телефона
Изучите практики безопасного использования технологий перед сном, чтобы обеспечить правильный отдых.
Сломай свою зависимость от телефона сразу после просмотра
Установите технологический режим перед сном, чтобы улучшить качество сна и общее состояние организма.
ВНИМАНИЕ! ПОЧЕМУ ОПАСНО СПАТЬ РЯДОМ С ТЕЛЕФОНОМ
Избегайте использования телефона как будильника, чтобы избежать его близости во время сна.
Вот почему нельзя спать со смартфоном!
Проводите безтелефонные часы перед сном, чтобы улучшить ночной отдых и качество сновидений.
Вот почему нельзя спать рядом с мобильным телефоном.
Используйте специальные приложения для фильтрации синего света, чтобы снизить напряжение глаз и улучшить сон.
Главная ошибка владельцев всех Samsung galaxy z fold , почему ломается экран
Создайте рутину без телефона перед сном, чтобы успокоить ум и подготовить организм к отдыху.
прощай смартфон и дофаминовая яма! как я уменьшаю экранное время
Попробуйте заменить привычку проверять телефон перед сном на более полезные и успокаивающие занятия.
ВРЕДНО ли спать со СМАРТФОНОМ под подушкой? — Научпок