Способы избавиться от зависимости от гаджетов и общаться нормально
Если вы не можете оторваться от телефона, вам пригодится наша подборка полезных советов
Установите себе строгие рамки по времени, которое вы проводите с телефоном
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
Отключайте уведомления от социальных сетей, чтобы избежать постоянных отвлечений
4 МЕСЯЦА БЕЗ СМАРТФОНА - 7 выводов, которые я сделал
Научитесь сознательно отвлекаться от телефона и наслаждаться настоящим моментом
ПРОГНОЗ НА НЕДЕЛЮ С 11.03 ПО 17.03.2024 / ЛИЛИЯ НОР для Вас и Вашей Семьи
Планируйте время без гаджетов, чтобы посвятить себя другим увлечениям
Сломай свою зависимость от телефона сразу после просмотра
Используйте специальные приложения для отслеживания времени, проведенного в социальных сетях
История о неудачном свидании с девушкой которая не может оторваться от телефона
Участвуйте в спортивных мероприятиях, которые не позволят вам уделять внимание телефону
Попробуй НЕ ДВИГАТЬСЯ Челлендж !
Установите цель не пользоваться телефоном в течение определенного периода времени каждый день
Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]
Общайтесь с родственниками и друзьями лично, а не через сообщения в мессенджерах
Сломай свою зависимость от телефона
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Постепенно снижайте количество времени, проведенного с телефоном, чтобы привыкнуть к новому режиму
Полная Перезагрузка Мозга за 7 Дней - Что творит Дофамин
Задумайтесь о вреде, который наносит вашему психологическому и физическому здоровью постоянное использование телефона