Главная » Вопросы про телефоны » Эффективные советы для уменьшения пагубного влияния гаджетов на наше тело

Эффективные советы для уменьшения пагубного влияния гаджетов на наше тело


Узнайте, как правильно пользоваться смартфонами, чтобы избежать негативных последствий для здоровья и повысить свое благополучие.


Постарайтесь сократить время, проведенное в социальных сетях, и уделите больше внимания общению в реальной жизни.

Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]

Регулярно делайте упражнения для глаз, чтобы избежать усталости и сухости в глазах от длительного использования экранов.

Интернет - зависимость у детей: к чему это может привести?

Проводите время на свежем воздухе, чтобы сбавить обороты и расслабиться, оторвавшись от гаджетов.

Сломай свою зависимость от телефона

Научитесь соблюдать правильную осанку, чтобы избежать болей в спине и шее от сидения с изогнутыми плечами над телефоном.

Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!

Поставьте себе ограничения на использование телефона вечером, чтобы обеспечить здоровый сон и отдых для глаз.

ПРОВЕРКА СИДЯЩЕГО ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ! Он за решёткой !

Поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь спортом и физическими упражнениями для компенсации времени, проведенного в пассивном положении с телефоном.

Ученикам в Китае показывают социальный ролик о вреде смартфонов

Избегайте длительных сессий смс-сообщений, предпочитая голосовые звонки или видеосвязь для снижения нагрузки на руки и шею.

Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу

Проводите время без телефона, участвуя в медитации, чтении книг или занятиях творчеством, чтобы развивать другие навыки и умения.

Гордон о том, почему не пользуется смартфоном

Создайте правила для себя и для своей семьи о том, как использовать гаджеты, чтобы минимизировать их влияние на взаимоотношения и общение.

Все люди в телефоне

Изучайте техники цифрового детокса и периодически проводите чистку контента на устройствах, чтобы освободить место для новых впечатлений и идей.

ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне