Эффективные советы по удобному пользованию мобильным телефоном
В данной статье вы найдете полезные рекомендации о том, как избежать проблем со здоровьем при использовании мобильного телефона.
Поддерживайте правильную осанку и не нагибайтесь над устройством.
Сломай свою зависимость от телефона
Не злоупотребляйте использованием телефона, делайте перерывы для разминки.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СМАРТФОНОМ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ БАТАРЕЮ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ
Регулярно проводите гимнастику для глаз и шеи, чтобы предотвратить усталость и спазмы.
Медитация СУПЕРФЕНИКС 5D / Мощная Распаковка Внутреннего Потенциала
Используйте наушники или громкую связь, чтобы уменьшить нагрузку на шею и уши.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Убедитесь, что освещение вокруг вас достаточно хорошее, чтобы избежать напряжения глаз.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Не забывайте про регулярные перерывы, чтобы предотвратить переутомление и дискомфорт.
Как преодолеть зависимость от телефона в 4 раза за 3 минуты
Настраивайте яркость и размер шрифта на устройстве, чтобы сделать чтение более комфортным.
Болит спина и шея сидя. Как правильно сидеть
Делайте упражнения для рук и пальцев, чтобы избежать возможного синдрома пальцевого туннеля.
Как правильно держать телефон / смартфон / профилактика шейного остеохондроза / боли в шее
Избегайте длительных разговоров по телефону без перерывов, делайте паузы и отдыхайте.
Как держать телефон чтобы не сутулиться? Почему болит шея после телефона?
Не используйте телефон перед сном, чтобы уменьшить негативное воздействие синего света на сон.
Сатья. Как правильно проверять телефон мужа
