Пять способов отвлечься от экрана и провести время с пользой
Узнайте как перестать проводить часы за экраном телефона и начать активную жизнь без вредной зависимости.
Установите время использования приложений на своем устройстве и придерживайтесь расписания.
Джон Кехо. Как себя вести с теми кто вас раздражает.
Проведите время на свежем воздухе, занимаясь спортом или просто гуляя.
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
Найдите хобби, которое займет ваше внимание и поможет отвлечься от телефона.
как ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ от ТЕЛЕФОНА 📱Перестань тратить время на соц-сети
Ограничьте использование устройств вечером, чтобы лучше высыпаться и не тратить время на бесполезные скроллы.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Проводите вечера в компании с друзьями или близкими, чтобы насладиться общением в реальной жизни.
Как преодолеть зависимость от телефона в 4 раза за 3 минуты
Поставьте цели и планы на день, чтобы иметь конкретные дела и не терять время на беспокойство онидеализированными жизнями в соцсетях.
Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО перестать часами сидеть в интернете
Используйте специальные приложения для контроля времени использования гаджетов и получайте уведомления о превышении лимита.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Проведите цифровой детокс: отключитесь от устройств на несколько часов или даже на целый день, наслаждаясь отдыхом от виртуального мира.
Как Перестать Залипать в Соцсетях - Ася Казанцева
Сломай свою зависимость от телефона
Научитесь правильно расставлять приоритеты, придавая больше внимания важным задачам и людям, чем бесконечному просмотру контента в интернете.
Между прошлым и будущим – Интересный фильм – Мелодрамы – Смотреть онлайн
Не забывайте, что жизнь происходит вне экрана телефона, и старайтесь наслаждаться каждым моментом, проведенным в реальном мире.