Пять способов избавиться от зависимости от смартфона
Научитесь отвлекаться от телефона и проводите больше времени с семьей и друзьями. Важно научиться наслаждаться реальным миром, а не виртуальным.
Временно отключите уведомления на телефоне, чтобы не терять время на бесполезные перерывы.
Мудрое решение. Увлекательные истории. Душевные истории. Рассказы
Проведите время на свежем воздухе, занимаясь спортом или гуляя по парку - это поможет отвлечься от телефона.
Сломай свою зависимость от телефона
Попробуйте новое хобби или увлечение, чтобы заполнить свободное время, которое раньше уходило на телефон.
Утром 10 марта... Нарусова и Собчак ИЗБИТЫ
Создайте расписание и установите себе время, когда можно пользоваться телефоном, и время, когда нужно отвлечься от него.
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
Участвуйте в социальных мероприятиях и встречах с друзьями, чтобы не проводить все время за экраном.
Как преодолеть зависимость от телефона в 4 раза за 3 минуты
Поместите телефон в другую комнату или в другую сумку, чтобы не видеть его постоянно и не искушаться проверить уведомления.
УДАЛИ Эту ЗАРАЗУ На Телефоне И ОФИГЕЕШЬ! Как Найти и Удалить Заразу от Разработчиков
Используйте приложения для самоконтроля времени на телефоне, чтобы следить за количеством потраченных минут.
СРОЧНО ВЫКЛЮЧИ ЭТУ ГНИДУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ! ВЫКЛЮЧАЕМ САМЫЕ ВРЕДНЫЕ НАСТРОЙКИ В ТЕЛЕФОНЕ!
Поставьте перед собой цель - например, прочитать книгу или выучить новый язык, чтобы отвлечься от телеыфона.
как ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ от ТЕЛЕФОНА 📱Перестань тратить время на соц-сети
Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]
Учавствуйте в творческих занятиях - рисуйте, пишите стихи или музыку, чтобы полностью погрузиться в процесс и забыть о телефоне.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Займитесь заботой о себе - сходите в салон красоты, сделайте маску для лица, посетите спа-процедуры, чтобы отвлечься от виртуального мира.