Эффективные методы отказа от бесконечного прокручивания экранов смартфона
Узнайте полезные советы, которые помогут вам отказаться от постоянного сидения в телефоне и найти более продуктивные способы проведения времени.
Установите ограничение на время использования мобильного устройства в день.
Сломай свою зависимость от телефона
Создайте расписание активностей без использования телефона и придерживайтесь его.
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
Поставьте телефон в режим не беспокоить во время работы или отдыха.
Виктор Судаков - Равенство полов: миф или реальность? - Проповедь
Прогуливайтесь на свежем воздухе без проводного связи с телефоном.
Сатья. Как правильно проверять телефон мужа
Участвуйте в хобби или занятиях, которые увлекают вас и забирают внимание от гаджета.
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-109378356-56ba01b35f9b5829f840ab07.jpg)
Проведите цифровой детокс - отдайте свой телефон на несколько дней другу или родственнику.
как ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ от ТЕЛЕФОНА 📱Перестань тратить время на соц-сети
Поставьте цели и задачи на день без использования телефона, чтобы уделить внимание другим делам.
Медитация СУПЕРФЕНИКС 5D / Мощная Распаковка Внутреннего Потенциала
Используйте приложения для ограничения времени на социальных сетях и других развлечениях в телефоне.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Почему НЕЛЬЗЯ забирать телефон у ребенка?
Заполните свое время увлекательными книгами, фильмами или спортивными занятиями вместо бесплодного сидения в телефоне.
Пол года без телефона. Мой опыт - Отказ от смартфона. Итоги.
Обсудите проблему с близкими и попросите их помочь вам отказаться от вредной привычки использования телефона без меры.