Идеи для отдыха без постоянных уведомлений от гаджетов
В наше время все больше людей стремятся отдохнуть от постоянного зависимого от телефона режима и насладиться моментами без технологий. В этой статье мы поделимся советами, как отдыхать без телефона и получать удовольствие от отрыва от виртуального мира.
![](https://i.pinimg.com/originals/1e/15/ad/1e15ad00d3f3745afc79e8b24c9e5472.jpg)
![](https://polinka.top/uploads/posts/2023-05/1685239686_polinka-top-p-pora-otdokhnut-kartinki-krasivo-53.jpg)
![](https://ornella.club/uploads/posts/2023-08/1691232498_ornella-club-p-kolli-na-more-zhivotnie-instagram-64.jpg)
Проведите время на свежем воздухе, наслаждаясь окружающей природой и привлекательными видами.
Пол года без телефона. Мой опыт - Отказ от смартфона. Итоги.
![](https://sun9-43.userapi.com/impg/Aqx1hiT2cteoIvaOFq1aNKymqcYb4XURBy0BFA/kazlqOzSJsI.jpg?size=604x596&quality=95&sign=ea185661f181625fd19b97ac131a6dec&c_uniq_tag=dFc7GIyKRliXJqIooXMla63pDcfsOt5xLOERGUg8jJE&type=album)
Уделите время самому себе: позанимайтесь йогой, медитацией или просто насладитесь тишиной и уединением.
КАК ИЗМЕНИТЬСЯ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ ЗА ГОД
![](https://turizm.pibig.info/uploads/posts/2023-04/thumbs/1682098473_turizm-pibig-info-p-u-samogo-belogo-morya-turizm-pinterest-37.jpg)
Устройте цифровой детокс: временно отключите все уведомления и проведите несколько часов в полной тишине.
18 Способов Отдыхать Правильно
![](https://mmkids.ru/wp-content/uploads/3/9/e/39eae1da96b62518e819483b388d6877.jpeg)
Погрузитесь в чтение хорошей книги или просмотрите интересный фильм, полностью отрываясь от смартфона.
Папа копирует Катю и Макса
![](https://com-business.ru/wp-content/uploads/7/0/a/70ac75c5626771b8fb8eb3168b481f3c.jpeg)
Играйте в настольные игры с друзьями или близкими, наслаждаясь общением и веселым времяпрепровождением.
99 % не умеют ОТДЫХАТЬ! Как достигать большего, отдыхая ПРАВИЛЬНО? Отдых – залог УСПЕХА
![](https://media-cldnry.s-nbcnews.com/image/upload/newscms/2017_33/2121231/170815-tech-at-beach-ac-627p.jpg)
Займитесь рукоделием или другим хобби, которое вы обычно откладываете из-за телефона.
Можно ли мозг запрограммировать на удачу Все идёт с детства Татьяна Черниговская интервью
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_4f567bf2cb3c415a8721b0708b0568e7~mv2.jpg/v1/fit/w_5760,h_3840,al_c,q_90/11062b_4f567bf2cb3c415a8721b0708b0568e7~mv2.jpg)
Сделайте прогулку по району, исследуя интересные места и погружаясь в новые впечатления.
КАК ОТДЫХАТЬ ПРАВИЛЬНО / 3 ВИДА ОТДЫХА / психолог Людмила Айвазян
![](https://sun9-79.userapi.com/s/v1/ig2/Nu4UCXyRAckMJc6r9viZqY5XJbMJ7iPXfQBQy9l8c46gaTDYuXjoXRohepUw9HRvWERiZ-_NrpkQG5qU-8_6r8EF.jpg?size=604x365&quality=95&type=album)
![](https://www.prikol.ru/wp-content/gallery/may-2016/foto-prikoly-27052016-025.jpg)
Устройте пикник на свежем воздухе, наслаждаясь едой, природой и общением с близкими.
Отдых без гаджетов
День без Wi-Fi
Проведите время в спортивном зале или на тренировке на свежем воздухе, забыв о телефоне и социальных сетях.
Ты не умеешь отдыхать
![](https://sun9-12.userapi.com/impg/vGT7ojpoiKBpxiM6GSBYhUK0z24tRLVWFDKz2g/AjkdZRlX_dw.jpg?size=604x397&quality=95&sign=dee6f18d7adbcf3a3450b1e0a5eebe70&c_uniq_tag=tbVtKmZ2FtwR501SF2XYvdHfM18cD4HgJMUfoM9qXKY&type=album)
Приготовьте вкусный ужин или ужинайте в любимом ресторане, отвлекаясь от телефона и наслаждаясь прекрасным вкусом блюд.
![](https://lubiteliyablok.com/wp-content/uploads/2015/07/1.113.jpg)