Как ограничить время, потраченное на телефон: полезные советы
Хотите научиться управлять временем, проведенным за телефоном? Вот несколько советов, которые помогут вам разумно распределить время и повысить производительность.
Установите время для использования телефона и придерживайтесь этого графика каждый день.
GOOGLE FAMILY LINK - НАСТРАИВАЕМ РОДИТЕЛЬСКИЙ КОНТРОЛЬ НА ТЕЛЕФОНЕ ШКОЛЬНИКА
Используйте специальные приложения для ограничения времени использования социальных сетей и игр.
Только так можно ограничить время работы любого приложения на Android - Ставим таймер в приложениях!
Попробуйте заменить бесконечный скроллинг на чтение книг или занятия спортом.
прощай смартфон и дофаминовая яма! как я уменьшаю экранное время
Проведите анализ времени, которое вы тратите на телефон, и постарайтесь уменьшить это время.
Как ограничить время работы любого приложения в смартфоне ребенка. Ставим таймер на приложения.
Оставьте телефон в другой комнате, когда вы занимаетесь важными делами или спите.
Как узнать местоположение по номеру телефона! Как следить за человеком по номеру!
Вовлекайте себя в другие увлекательные занятия, которые не требуют использования смартфона.
как ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ от ТЕЛЕФОНА 📱Перестань тратить время на соц-сети
Уберите все уведомления, кроме самых важных, чтобы снизить отвлечения от работы или учебы.
Сломай свою зависимость от телефона
Проводите цифровой детокс - выделите хотя бы один день в неделю без использования телефона.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТОТ СЕРВИС, ТАК КАК ОН ЗАМЕДЛЯЕТ РАБОТУ ТЕЛЕФОНА! ТЫ УДИВИШЬСЯ, КОГДА УЗНАЕШЬ ЭТО
Используйте функцию Не беспокоить во время работы или отдыха, чтобы снизить влияние телефона на вас.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ!! ОТКЛЮЧАЕМ САМУЮ ВРЕДНУЮ НАСТРОЙКУ НА АНДРОИД
Участвуйте в семейных или дружеских активностях, где телефоны остаются в стороне, чтобы насладиться общением настоящими людьми.
ЛУЧШЕЕ приложение для родителей - Family Link родительский контроль
