Пять способов ограничить себя в использовании мобильного устройства
Хотите уменьшить время, проведенное за экраном телефона? Воспользуйтесь этими советами!
Установите ограничения на время использования приложений
Сломай свою зависимость от телефона
Создайте распорядок дня и включите в него время без телефона
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
Используйте приложения для отслеживания времени на экране
10.03.2024 СТРИМ: ОБЗОР СОБЫТИЙ НЕДЕЛИ
Проведите цифровой детокс и отпустите устройство на несколько часов
КАК ПОДКЛЮЧИТЬСЯ к любому Wi-Fi без пароля? СЕКРЕТНАЯ опция Android
Создайте зону без телефона в своем доме, например, спальню
Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]
Научитесь отличать важные и бесполезные уведомления
Как преодолеть зависимость от телефона в 4 раза за 3 минуты
Вовлекайтесь в другие увлекательные занятия, кроме использования телефона
ТЕЛЕФОННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. Как ее уменьшить в 4 раза за 3 минуты
Учите себя жить здесь и сейчас, а не в виртуальном мире
Сломай свою зависимость от телефона сразу после просмотра
Задавайте себе вопрос: Зачем я сейчас достаю телефон?
как ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ от ТЕЛЕФОНА 📱Перестань тратить время на соц-сети
Не забывайте о здоровом сне, избегайте использования телефона перед сном
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
