Удобные позиции для держания смартфона: советы для здоровья и удобства
Научитесь правильно держать телефон, чтобы избежать нагрузки на шею и руки, а также обезопасить устройство от падений.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S4167e4c3a34d4bc0947a22a09a68f547L/Sling-Grip-Elastic-Band-Strap-Universal-Phone-Holder-Stand-for-Mobile-Phones-Tablets-For-iPhone-X.jpg)
![](https://fb.ru/media/i/1/2/2/6/8/5/1/i/1226851.jpg)
![](https://diorio.ru/images/lessons/selfi/4.jpg)
Держите телефон на уровне глаз для уменьшения нагрузки на шею.
Прямой эфир 09.03.2024 Вкусные рецепты ОЛЬГИ КИМ. Итоги Конкурса ЧЕЛОВЕК ГОДА 2023 в Сакраменто USA!
![](https://images.derstandard.at/img/2018/11/19/handydaumen.jpg?tc=2000&s=1c1f935b)
Используйте специальные держатели или подставки для удобного просмотра контента на экране.
Что нужно сделать СРАЗУ после покупки нового СМАРТФОНА?
![](https://cs.pikabu.ru/post_img/2013/01/22/9/1358863107_1761121805.jpg)
![](https://thumbs.dreamstime.com/z/%D0%B2%D1%80%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8C-127722900.jpg)
Не зажимайте телефон слишком сильно, чтобы избежать напряжения в руках и пальцах.
После этой настройки ТЕЛЕФОН будет долго держать заряд батареи! Почему телефон быстро разряжается?
![](https://i.ytimg.com/vi/zUTstqZLR34/maxresdefault.jpg)
![](https://sun9-20.userapi.com/impg/I9zexOPlt7WAjR0N1lwwb1OpmmnIafUTRxVQ6Q/H5wmUqI5B1M.jpg?size=604x604&quality=96&sign=3c831de659f92d0225bc61b774a57615&c_uniq_tag=oJQ5pGvQY2_LfQCqmtb8roNWw-h6N9wR_LEKfDDQt00&type=album)
Избегайте длительного сгибания шеи при использовании телефона, делайте перерывы и упражнения для расслабления мышц.
После этой настройки ТЕЛЕФОН будет долго держать заряд батареи! Почему смартфон быстро разряжается?
![](https://st2.depositphotos.com/3559811/9527/i/450/depositphotos_95273260-stock-photo-closeup-hand-holding-phone-shooting.jpg)
При ходьбе или беге держите телефон в специальном ремне или кармане, чтобы избежать падений и повреждений.
ВКЛЮЧИ Эту Настройку На Телефоне СРОЧНО!! Об Этом Молчат Разработчики Android
![](https://i.ytimg.com/vi/ju5J4IVtGbk/maxresdefault.jpg)
![](https://zakupkiizkitaya.ru/wp-content/uploads/6/4/3/643ca34b106850bf01c79dcf05bebc4a.jpeg)
Не кладите телефон на крае стола или кровати, чтобы избежать его падения.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ!! ОТКЛЮЧАЕМ САМУЮ ВРЕДНУЮ НАСТРОЙКУ НА АНДРОИД
Регулярно чистите экран и корпус телефона, чтобы избежать скольжения и удерживать устройство в руке комфортно.
Как ПРАВИЛЬНО заряжать смартфон?
При работе на улице используйте наушники или громкую связь, чтобы не прижимать телефон к уху длительное время.
Как правильно держать телефон / смартфон / профилактика шейного остеохондроза / боли в шее
![](https://i.pinimg.com/originals/fd/35/1b/fd351bd063e0da629c5eab78397a86ba.jpg)
Избегайте использование телефона в заведениях с плохим освещением, чтобы не напрягать зрение.
Перестаньте держать телефон подобным образом!
![](https://podberisebe.ru/image/cache/catalog/data/products/tehnika/plastikovaya-nakladka-sexy-girl-dlya-apple-iphone-5-5s-20982-650x650.jpg)
![](https://appleinsider.ru/wp-content/uploads/2021/09/noise.jpg)
Постарайтесь не держать телефон в кармане близко к телу из-за вредного воздействия электромагнитных волн.
Кто Последний Возьмет ТЕЛЕФОН Получит 10,000$ - Челлендж
![](https://sun9-5.userapi.com/8A-m2Ev3aF6vTN-T2lhcrzPN55IIvNX-hCQRaA/qp4wsqq6xxM.jpg)