Путь к здоровым глазам: борьба с зависимостью от гаджетов
Узнайте как уменьшить вред для зрения от чрезмерного использования смартфона и сохранить его здоровье.
Проводите беспроводные технологические дни, отказавшись от мобильных устройств
прощай смартфон и дофаминовая яма! как я уменьшаю экранное время
Поставьте себе цель ограничить время использования телефона в день
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТЕЛЕФОНА: КАК БОРОТЬСЯ?
Используйте приложения с фильтрами для снижения загрузки глаз при чтении
Новая хитрость, которая поможет вашим глазам не так уставать от телефона
Регулярно делайте упражнения для глаз и смотрите в окно на удаленные объекты
Срочно ВКЛЮЧИ если отключал ЭТИ Настройки НА СМАРТФОНЕ
Избегайте использования телефона перед сном, чтобы не нарушать сон и отдых глаз
Почему у некоторых людей не портится зрение даже если они много сидят за компьютером или в телефоне
Не забывайте делать перерывы и отдых глаз при длительной работе за экраном
ВОТ ПОЧЕМУ ОТ ТЕЛЕФОНА У МНОГИХ ИЗ ВАС БОЛЯТ ПОТОМ ГЛАЗА - ПРАВИЛЬНАЯ НАСТРОЙКА ЭКРАНА ПОД СЕБЯ!
Правильно организуйте рабочее место и убедитесь, что экран находится на уровне глаз
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Изучите и применяйте правила профилактики при работе с гаджетами, чтобы избежать проблем с зрением
Как не портить зрение ноутбуком и телефоном
Соблюдайте правила гигиены сна и отдыха, чтобы избежать излишнего напряжения глаз
IPS vs AMOLED СМАРТФОНЫ 一 ПРОЩАЙ ЗРЕНИЕ?
Регулярно проверяйте зрение и обращайтесь за профессиональной консультацией при необходимости
Сломай свою зависимость от телефона