Уход за глазами во время использования мобильных устройств: основные рекомендации
Наши советы помогут вам научиться играть в телефон, не нанося вред вашему зрению и общему здоровью глаз
Регулярно делайте гимнастику для глаз: массаж век, вращательные движения глаз, фокусировку на различных объектах
Сломай свою зависимость от телефона
Поддерживайте расстояние между глазами и экраном телефона не менее 30 см, чтобы не напрягать зрение
Я понял как сохранить зрение за компьютером! Как улучшить зрение!
Не играйте в темноте или при сильном свете, искусственное освещение должно быть комфортным
Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]
Регулярно моргайте, чтобы предотвратить пересушивание глаз и усталость во время продолжительного использования телефона
Как не портить зрение ноутбуком и телефоном
Не забывайте делать перерывы, чтобы отдохнуть глаза: раз в час проведите несколько минут в зрительном покое
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
Плавные переходы от яркости на экране к окружающей среде помогут избежать резкого перехода для глаз
МОЖЕТ ЛИ ТЕЛЕФОН ПОСАДИТЬ ЗРЕНИЕ? / СНИЖАЕТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА / ДОКТОР АНДРЕЙ СОРОКИН
Используйте защитные очки с фильтрами синего света при длительном использовании гаджетов
Новая хитрость, которая поможет вашим глазам не так уставать от телефона
Пейте достаточное количество воды, это поможет предотвратить сухость глаз и сохранить здоровье зрения
ВОТ ПОЧЕМУ ОТ ТЕЛЕФОНА У МНОГИХ ИЗ ВАС БОЛЯТ ПОТОМ ГЛАЗА - ПРАВИЛЬНАЯ НАСТРОЙКА ЭКРАНА ПОД СЕБЯ!
Мужики, берите пример! Не нужны эти 200 тысяч в земле! Посмотрите на меня, вот этого вы хотите?
Консультируйтесь с врачом о рекомендациях для поддержания здоровья глаз и пользования мобильным телефоном
Как БЫСТРО Улучшить Зрение перед медосмотром (5 секретных способов)
Помните, что здоровье глаз также зависит от здорового образа жизни, правильного питания и регулярных проверок у офтальмолога
