Полезные советы по защите глаз на экране мобильного устройства
Узнайте, как правильно организовать время использования смартфона и уменьшить нагрузку на глаза.


Используйте режим ночного режима на экране телефона для снижения яркости в темное время суток.
Новая хитрость, которая поможет вашим глазам не так уставать от телефона

Регулярно делайте перерывы и массаж глаз для снятия напряжения и улучшения кровообращения.
Как Айфон убивает ваши глаза?

Настройте размер и яркость шрифта на устройстве так, чтобы текст был удобно читаемым и не вызывал дискомфорта.
Что означают значки на смартфоне вверху экрана


Избегайте слишком длительного использования смартфона, особенно перед сном, чтобы не нарушить естественный цикл сна.
Как отключить иконку ГЛАЗ на телефоне Huawei, как убрать значок глаз на Хуавей


Создавайте правильное освещение вокруг себя, чтобы экран телефона не создавал дополнительной нагрузки на глаза.
СТЕКЛО ИЛИ ГИДРОГЕЛЕВАЯ ПЛЕНКА? КАКАЯ ЗАЩИТА ЛУЧШЕ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛЕФОНА


Используйте специальные защитные стекла для экрана, которые уменьшают отражение и защищают от синего света.
Зачем WD-40 наносят на номера автомобиля? Я в Шоке!!!
Проветривайте помещение и регулярно увлажняйте глаза, чтобы избежать пересыхания и дискомфорта.
OLED или IPS: о боли в глазах, ШИМе, выгорании и DC Dimming - Как с этим жить?

Проверяйте панель телефона на предмет микротрещин и загрязнений, чтобы не усугубить нагрузку на глаза.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ!! ОТКЛЮЧАЕМ САМУЮ ВРЕДНУЮ НАСТРОЙКУ НА АНДРОИД

Контролируйте время экранного времени и старайтесь ограничивать его, чтобы зрение не страдало от постоянного напряжения.
Почему на экране телефона появляется глаз


Пользуйтесь специализированными приложениями, которые помогают отслеживать время использования устройства и настраивать предупреждения.
Вот как проверить щитовидку, не щупая горло: 4 домашних способа