Что делать, если вам забирают смартфон перед сном
Полезные советы и рекомендации по действиям, если вам приходится отдавать телефон ночью
Установите режим не беспокоить на телефоне, чтобы избежать лишних уведомлений и звонков
Почему НЕЛЬЗЯ забирать телефон у ребенка?
Используйте будильник-настенку или настольный будильник для того, чтобы просыпаться вовремя
Гаджеты УБИВАЮТ мозг детей! Малыш и ТЕЛЕФОН: правила взаимодействия
Приготовьте книгу для чтения перед сном, чтобы засыпать без использования экрана телефона
Что делать, если родители лезут в телефон, читают переписки, отбирают гаджеты! Реальные лайфхаки
Включите ночной режим на телефоне, чтобы снизить воздействие синего цвета на глаза перед сном
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
Поговорите с членами семьи о своих взглядах на ситуацию, возможно, вы сможете достигнуть компромисса
Что делать если родители забирают телефон?
Проведите время на самопознании или медитации, чтобы укрепить свою эмоциональную стабильность
Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!
Перед сном выпейте травяной чай, который поможет вам быстрее расслабиться и заснуть
МОЖНО ЛИ ЗАБИРАТЬ ГАДЖЕТЫ У РЕБЁНКА?
Оставьте телефон за пределами спальни, чтобы избежать соблазна проверить социальные сети перед сном
Что делать если мама забрала телефон? Расскажем как его вернуть!
Используйте техники дыхания или расслабления перед сном, чтобы успокоить нервную систему
Сломай свою зависимость от телефона
Разработайте режим отдыха без телефона, чтобы улучшить качество вашего сна и общего самочувствия
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу