Советы по борьбе с зависимостью от мобильного устройства
Узнайте, как повысить эффективность своего времени и избежать вредного воздействия от постоянного использования телефона.
Установите время, которое разрешено проводить в телефоне, и придерживайтесь этого графика.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Проводите больше времени на свежем воздухе, вместо того, чтобы бесцельно листать ленту в соцсетях.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Настройте режим не беспокоить на определенное время, чтобы отвлечься и сконцентрироваться на задачах.
Сломай свою зависимость от телефона
Поставьте цели для себя на день и следите за их выполнением, чтобы не тратить время на бесполезные действия в телефоне.
СРОЧНО ВЫКЛЮЧИ ЭТУ ГНИДУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ! ВЫКЛЮЧАЕМ САМЫЕ ВРЕДНЫЕ НАСТРОЙКИ В ТЕЛЕФОНЕ!
При необходимости, удаляйте приложения, отвлекающие внимание, чтобы уменьшить время, проведенное в телефоне.
Важная новость. Московских призывников перевели в военкомат на msk-data-srv-centre.ruова
Организуйте свой день так, чтобы находиться вдали от телефона во время важных моментов.
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
Поощряйте себя за каждый день без излишнего использования смартфона, чтобы укрепить новую привычку.
Сломай свою зависимость от телефона сразу после просмотра
Найдите хобби или занятие, которое поможет вам отвлечься от телефона и разнообразить повседневную жизнь.
как ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ от ТЕЛЕФОНА 📱Перестань тратить время на соц-сети
Если Вечно Сидеть В Телефоне
Регулярно отдыхайте глазам от экрана телефона, чтобы избежать усталости и негативного влияния на зрение.
Как преодолеть зависимость от телефона в 4 раза за 3 минуты
Поддерживайте баланс между онлайн и офлайн миром, чтобы не упускать из виду реальные важные события и отношения.