Почему важно контролировать время, проводимое за экраном
Узнайте, как постоянное сидение в телефоне может негативно сказаться на вашем здоровье и как исправить эту привычку.
Устанавливайте ограничения на время использования телефона, чтобы не проводить за ним слишком много часов в день.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Проводите больше времени на свежем воздухе, вместо того чтобы сидеть перед экраном телефона.
Что будет, если на занятиях сидеть в телефоне...
Выделите время для занятий спортом или физической активности, чтобы компенсировать долгие часы, проведенные в телефоне.
Если Вечно Сидеть В Телефоне
Проводите вечера без телефона, чтобы отдохнуть от постоянного напряжения глаз и мозга.
Можно ли использовать смартфон во время зарядки ?
Пользуйтесь приложениями, которые помогают отслеживать время, проведенное в телефоне, и устанавливают паузы для отдыха.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Общайтесь с близкими людьми лично, вместо того чтобы чатиться в мессенджерах или соцсетях.
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
Не забывайте делать перерывы и разминки во время работы с телефоном, чтобы предотвратить усталость и напряжение мышц.
Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!
Улучшите качество сна, ограничив время использования телефона перед сном, чтобы избежать нарушений сновидений.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ!! ОТКЛЮЧАЕМ САМУЮ ВРЕДНУЮ НАСТРОЙКУ НА АНДРОИД
Что может произойти с ребенком, если он постоянно \
Научитесь отвлекаться от телефона, углубляясь в увлекательные хобби и занятия, которые помогут уменьшить зависимость от экранов.
Сломай свою зависимость от телефона
Используйте специальные фильтры для синего света на экране телефона, чтобы снизить его воздействие на зрение и сон.
