Плюсы и минусы отказа от мобильного телефона
Отказ от телефона может привести к различным изменениям в повседневной жизни. Выбор за вами!
Попробуйте установить время, когда делаете цифровой детокс и отключаете телефон.
Сломай свою зависимость от телефона
Проводите больше времени на свежем воздухе и в обществе близких людей, не отвлекаясь на телефон.
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТЕЛЕФОНА: КАК БОРОТЬСЯ?
Научитесь использовать телефон для нужных дел, а не для бесконечного скроллинга в соцсетях.
Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]
Откройте для себя новые хобби и увлечения, заменяющие зависимость от телефона.
Я отказалась от соцсетей на 30 дней \u0026 вот что произошло
Планируйте свой день заранее, чтобы не тратить время на бесполезные приложения и игры.
[MyGap] Цифровой Аутизм: Как телефон влияет на мозг
Найдите альтернативные способы общения с друзьями и коллегами, не используя телефон.
Месяц без интернета - как это изменит твою жизнь? Мой реальный эксперимент — @YARIUS SciencePop
Используйте режим не беспокоить для того, чтобы не быть постоянно доступным через телефон.
Будет ли страшный кризис? msk-data-srv-centre.ru..
Изучите техники медитации и релаксации, чтобы снизить стресс и тревожность без помощи телефона.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
4 МЕСЯЦА БЕЗ СМАРТФОНА - 7 выводов, которые я сделал
Уделите больше времени саморазвитию и обучению, вместо бесполезных просмотров в интернете.
Гордон о том, почему не пользуется смартфоном
Постепенно уменьшайте зависимость от телефона, найдя другие способы проведения времени.
