Удобное приложение Часы Mi Band для трекинга активности и мониторинга состояния здоровья

Приложение Часы Mi Band в сочетании с фитнес-браслетом Mi Band позволяет эффективно отслеживать вашу физическую активность, контролировать сердцебиение, сон и многое другое. В этой статье вы найдете полезные советы, как максимально использовать все возможности данного приложения

Настройте уведомления для целей активности, чтобы получать напоминания и стимулы к движению

Используйте функцию мониторинга сна, чтобы анализировать качество и продолжительность вашего сна

Проверяйте свои показания пульса во время тренировок и в повседневной жизни для контроля здоровья вашего сердца

Используйте функцию шагомера, чтобы отслеживать количество шагов, пройденное за день и поддерживать активный образ жизни

Используйте приложение Часы Mi Band для записи и анализа данных о тренировках, чтобы проконтролировать прогресс и достичь ваших фитнес-целей

Синхронизируйте приложение с другими приложениями трекера активности, чтобы получить полную картину своей физической активности и здоровья

Не забывайте активировать режим ночного сна, чтобы трекер автоматически переключался в режим отслеживания сна и предлагал вам данные о качестве вашего сна

Используйте функцию оповещений о сидячем образе жизни, чтобы получать напоминания о необходимости делать паузы и двигаться

Включите функцию напоминаний о приеме воды, чтобы следить за своим уровнем гидратации и правильно питаться

Используйте функцию трекинга пульса в режиме реального времени для контроля нагрузки во время тренировок и поддержания оптимального ритма сердца