Что лучше для глаз: смотреть телевизор со светом или без?
Узнайте, как выбрать оптимальные условия для просмотра телевизора вечером и сохранить здоровье глаз.
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/12/unnamed-2_1576566391-e1579179030986.jpg)
![](https://otvet.tv/wp-content/uploads/2020/04/001-people_children_lovers_of_film_children_012784_-600x375.jpg)
Подберите подходящую косвенную подсветку для вашего телевизора.
Не подсвечивайте рассаду пока не посмотрите это видео!
![](https://www.msveta.ru/upload/images/vidy-ulichnogo-osveshcheniya-i-rekomendacii-po-vyboru-4.jpg)
Соблюдайте оптимальный уровень яркости экрана телевизора.
LED-подсветка своими руками - Лайфхак для ТВ
Регулярно делайте перерывы в просмотре и выполняйте глазные упражнения.
Советы по съемке: Как настроить свет в домашних условиях?
![](https://c.dns-shop.ru/thumb/st4/fit/760/600/e177f0371e36c737854e5cd7916dfae3/q93_4732c5218e93f5d81438c6e7589965a0a47ca81547f09a87ee61655049ac8090.jpg)
![](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/post_images/54a/4d5/647/54a4d5647281ab6c600e1c52c8199b26.jpg)
Используйте функции экрана, такие как режим теплый или ночной, чтобы снизить напряжение глаз.
Программист и зрение (полезные советы)
Поддерживайте чистоту экрана телевизора, чтобы избежать отражений и загрязнений.
КАК СНИМАТЬ ВИДЕО ДОМА? Лайфхаки Для Youtube Блогеров
![](https://happylook.ru/upload/blog/15.jpg)
Расслабьтесь перед просмотром, чтобы снять напряжение с глаз.
КАК ЗАСТАВИТЬ ЛЮБОЙ ТЕЛЕВИЗОР ПОКАЗЫВАТЬ ХОРОШО - ШЕСТЬ НАСТРОЕК
![](https://www.lensmaster.ru/upload/medialibrary/959/959643b361a85abf521c7ef35fcdffd8.jpg)
Избегайте просмотра телевизора в полной темноте, чтобы предотвратить напряжение глаз.
КИНОШНЫЙ СВЕТ ЗА 3 МИНУТЫ
![](https://amigo.by/wp-content/uploads/2020/04/televizor.jpg)
Выбирайте контент с умеренным освещением и избегайте ярких или мерцающих изображений.
Свет делает твои стримы и видео лучше
Никогда не делайте❌ это с вашим телевизором! 📺
Установите правильное расстояние между глазами и экраном телевизора.
НЕ ПОКУПАЙ ПРОЖЕКТОР ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ВИДЕО#прожектор #освещение #led
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/6/61/Тушите_свет.jpg)
![](https://cdn1.ozonusercontent.com/s3/club-storage/images/article_preview/188/c1200/d65295ce-b4f4-432c-8124-fb1223134d46.jpeg)
Если возможно, предпочтительнее смотреть телевизор на большом экране с минимальным освещением в комнате.