Воздействие мобильного устройства на психологию человека
Узнайте, как использование телефона влияет на ваше настроение, концентрацию и общее психическое состояние.
Постарайтесь ограничить время, проведенное устройством, особенно перед сном.
Какие болезни вызывает смартфон на самом деле?
Включите режим не беспокоить, чтобы избежать лишних уведомлений и снизить стресс.
Влияние гаджетов на психику детей
Периодически делайте цифровой детокс, отказываясь от использования телефона на несколько дней.
Татяна Черниговская - Интернет зависимость: Причины и Что сделать.
Установите ограничения на использование социальных сетей, чтобы избежать постоянного сравнения с другими.
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
Занимайтесь спортом, медитацией или другими способами релаксации, вместо бесконечного сидения в соцсетях.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Не используйте телефон в качестве средства ухода от проблем - обращайтесь к друзьям и профессионалам за поддержкой.
Полная Перезагрузка Мозга за 7 Дней - Что творит Дофамин
Установите прилагаемые приложения для отслеживания времени, проведенного за экраном, и ставьте цели сокращения этого времени.
[MyGap] Цифровой Аутизм: Как телефон влияет на мозг
Проводите время вне дома без телефона, наслаждаясь природой и общением с близкими людьми.
Электромагнитное излучение сотового телефона
Задавайте себе вопросы о цели использования телефона в данный момент - это поможет осознать свои привычки и отношение к устройству.
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
Ищите баланс между использованием телефона в работе и личной жизни, чтобы избежать перегрузки информацией и стресса. Вместо стекла на телефон гель защитного покрытия
ДЕТИ и ГАДЖЕТЫ влияние на психику ребенка Вирус цифрового слабоумия [Смотреть всем родителям]
Защитите свой телефон с помощью геля вместо обычного стекла - лучший выбор!