Мобильный телефон и его влияние на зрение: мифы и реальность
Узнайте, как правильно пользоваться мобильным телефоном, чтобы не навредить своему зрению.



Регулярно делайте гимнастику для глаз, чтобы предотвратить усталость и напряжение.
Смартфоны УБИВАЮТ зрение - всему виной СИНИЙ СВЕТ!


Не забывайте делать перерывы и отдыхать глазам, особенно после длительного использования телефона.
Неумывакин: Повторяю! Зрение начнет улучшаться после этого!

Настройте яркость и контрастность экрана так, чтобы было комфортно смотреть на него.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу


Держите телефон на расстоянии от глаз, рекомендуемом специалистами, чтобы избежать неприятных последствий для зрения.
OLED или IPS: о боли в глазах, ШИМе, выгорании и DC Dimming - Как с этим жить?


Используйте защитные очки или специальные фильтры для экрана, чтобы снизить воздействие синего света на глаза.
Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]


Поддерживайте чистоту экрана, чтобы не усугублять утомление глаз из-за засорения его поверхности.
МОЖЕТ ЛИ ТЕЛЕФОН ПОСАДИТЬ ЗРЕНИЕ? / СНИЖАЕТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА / ДОКТОР АНДРЕЙ СОРОКИН

Соблюдайте правильное освещение в помещении, где вы пользуетесь телефоном, чтобы снизить нагрузку на зрение.
Как влияют гаджеты на зрение у детей? - Офтальмолог

Консультируйтесь с оптометристом или офтальмологом по поводу профилактики и ухода за зрением при частом использовании мобильного телефона.
Как Айфон убивает ваши глаза?
Новая хитрость, которая поможет вашим глазам не так уставать от телефона


Избегайте чтения или просмотра контента на телефоне в движении, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на глаза.
👁️🗨️ Именно поэтому болят глаза от телефона. Советы и разборка одной ЛЖИВОЙ скрытой настройки.


При появлении любых неприятных ощущений в глазах, обязательно обратитесь к специалисту для профессиональной консультации и диагностики.
