Влияние смартфона на глаза: советы по уходу за зрением
Узнайте, как избежать негативного воздействия экрана гаджета на ваши глаза и сохранить зрение на долгие годы.
Регулярно делайте гимнастику для глаз: моргайте, делайте круговые движения глазами и фокусируйтесь на удаленных объектах.
Как влияют гаджеты на зрение у детей? - Офтальмолог
Соблюдайте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите вдалеке на 20 секунд, чтобы снять напряжение с глаз.
Давно ЗА 70, а ЗРЕНИЕ как у ОРЛА. Для улучшения зрения и против старения... Что должно быть на столе
Избегайте длительного использования смартфона в темноте, так как это негативно сказывается на состоянии вашего зрения.
Зрение УЛУЧШИТСЯ Сразу после ПРОСМОТРА! Проверьте На ТАБЛИЦЕ. Как ВОССТАНОВИТЬ и Улучшить ЗРЕНИЕ
Регулярно проветривайте помещение, в котором вы смотрите на экран телефона, чтобы избежать переутомления глаз.
МОЖЕТ ЛИ ТЕЛЕФОН ПОСАДИТЬ ЗРЕНИЕ? / СНИЖАЕТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА / ДОКТОР АНДРЕЙ СОРОКИН
Используйте специальные защитные очки при работе с компьютером или мобильным устройством, чтобы снизить воздействие синего света на глаза.
Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]
Помните о правильном освещении: избегайте слишком яркого или тусклого света при работе со смартфоном.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Следите за питанием и употребляйте продукты, богатые витаминами A, C, E и цинком для поддержания здоровья глаз.
СТЕКЛО ИЛИ ГИДРОГЕЛЕВАЯ ПЛЕНКА? КАКАЯ ЗАЩИТА ЛУЧШЕ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛЕФОНА
Не забывайте делать перерывы и отдыхать от экрана телефона, чтобы предотвратить переутомление глаз и сохранить зрение.
Мы Сами Гробим Наши Глаза! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть.
Смартфоны УБИВАЮТ зрение - всему виной СИНИЙ СВЕТ!
При первых признаках дискомфорта, покраснения или усталости глаз обратитесь к специалисту для профессиональной консультации и обследования.
Насколько хорошее у вас зрение? Крутой и быстрый тест
Следите за положением экрана телефона: держите его на расстоянии около 30-40 см от глаз и под углом около 15 градусов для минимизации утомления глаз.