Как избавиться от привычки держать телефон рядом с головой?
Спать с телефоном под подушкой может нанести вред вашему здоровью из-за излучения и других негативных последствий. В этой статье вы узнаете, почему это опасно и как избавиться от этой вредной привычки.
Перед сном установите телефон на ночной столик, далеко от постели.
Кто Последний Покинет КРОВАТЬ Челлендж !
Вместо телефона под подушкой используйте будильник настольного часов.
Вот почему нельзя спать со смартфоном!
Проводите детокс от телефона перед сном, чтобы лучше выспаться.
НИКОГДА НЕ СПИТЕ С ТЕЛЕФОНОМ
Используйте специальные чехлы с защитой от излучения для снижения вредного воздействия.
➤Почему нельзя класть под подушку телефон?➤
Отключайте Wi-Fi и мобильную сеть перед сном, чтобы избежать излучения.
Вот почему нельзя спать рядом с мобильным телефоном.
Проветривайте комнату перед сном для повышения качества сна.
ВНИМАНИЕ! ПОЧЕМУ ОПАСНО СПАТЬ РЯДОМ С ТЕЛЕФОНОМ
Избегайте использования телефона в кровати, особенно перед сном.
Девочка засыпает с телефоном под подушкой, потом родители слышат ее крик…
Регулярно делайте гимнастику для глаз для снижения усталости от экрана телефона.
\
ВРЕДНО ли спать со СМАРТФОНОМ под подушкой? — Научпок
Используйте режим Ночной режим на телефоне для снижения яркости экрана вечером.
Подложила диктофон в игрушку и привела сына в детсад. Побледнела когда прослушала запись
Постепенно отучайтесь от привычки держать телефон рядом с головой, меняя свои привычки постепенно.
