Создайте свой мир без участия мобильного телефона!
Узнайте, как создать и поддерживать свою социальную сеть без использования телефона, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное благополучие.
Проведите время на свежем воздухе, занимайтесь спортом и общайтесь с людьми лицом к лицу.
7 дней без соц сетей, кино, TV, сладкого и видеоигр
Создайте утреннюю и вечернюю рутину без просмотра социальных сетей.
Как цифровые технологии нас разрушают: зависимость от социальных сетей и телефона / АСКЕЗА В КЕДАХ
Ограничьте время, проведенное в социальных сетях, и отключите уведомления на телефоне.
Я отказалась от соцсетей на 30 дней \u0026 вот что произошло
Поставьте цель каждый день прочитать одну книгу вместо скроллинга ленты новостей.
Как перестать быть зависимым от соцсетей
Найдите хобби или увлечение, которое не связано с использованием мобильного телефона.
Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]
Проведите выходной день без доступа к социальным сетям и устройствам.
НЕЙРОУЧЕНЫЙ - Что СОЦСЕТИ Делают с Вашим МОЗГОМ
Участвуйте в благотворительных акциях или волонтёрской деятельности вместо того, чтобы тратить время в интернете.
Живу и работаю без смартфона и социальных сетей. Как стать энергичным и справиться с апатией
Общайтесь с друзьями и близкими в реальной жизни, а не только через мессенджеры.
Сломай свою зависимость от телефона
Отказалась на три года от соц сетей – как поменялась моя жизнь?
Поддерживайте здоровые отношения с окружающими, делитесь своим временем и вниманием в реальном мире.
Зависимость от соцсетей: как избавиться от зависимости - Как социальные сети влияют на нашу жизнь?
Задумайтесь о том, что ваше счастье и удовлетворение не должны зависеть от количества лайков и фоловеров в социальных сетях.