Советы по снятию зависимости от использования смартфона
Узнайте, как контролировать время, проведенное в интернете, и повысить продуктивность своего времени.
Установите себе лимит времени на использование телефона каждый день.
ТЕЛЕФОННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. Как ее уменьшить в 4 раза за 3 минуты
Проводите больше времени на свежем воздухе, вместо того чтобы сидеть в телефоне.
НУБ ИЩЕТ ПРОПАВШЕГО ПРО В МАЙНКРАФТ ! НУБИК ПРОТИВ ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT Дак Плей
Отключайте уведомления от социальных сетей, чтобы избежать постоянного соблазна проверить телефон.
😱👮♂️ ЭТО НЕВЕРОЯТНО! За Что Я *АРЕСТОВАЛ* Своего *НЕПОСЛУШНОГО* Друга ЛЁНЮ в Майнкрафт ?! ВЛАДУС
Занимайтесь спортом или другими активностями, чтобы отвлечься от экрана телефона.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Планируйте время на использование телефона и ставьте приоритеты в своих делах.
\
Создавайте правила для себя, когда и в каких ситуациях можно использовать телефон.
Как преодолеть зависимость от телефона в 4 раза за 3 минуты
Постепенно уменьшайте время проведенное в телефоне, чтобы привыкнуть к новому режиму.
Умеете ли вы ПОДБИРАТЬ СИНОНИМЫ?
Ищите замену для исключения слишком длительного сидения в телефоне, например, книги или хобби.
Вредит ли телефон вашему сну? - DeeaFilm
Разнообразь свою речь с приложением «Sinonimik luğat» («Словарь синонимов»)
Общайтесь лицом к лицу с людьми, вместо общения через мобильные устройства.
Как не спалиться на уроке с телефоном 📱
Помните о вреде переизбытка использования телефона и стремитесь к балансу в своей жизни.
