Вредно ли есть, пользуясь мобильным устройством: факты и рекомендации
Употребление пищи во время использования смартфона может нанести вред вашему здоровью. Ознакомьтесь с рекомендациями и фактами, чтобы избежать негативных последствий.
Отложите телефон в сторону и сосредоточьтесь на еде во время приема пищи.
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
Используйте время за столом для общения с близкими, а не для скроллинга в соцсетях.
Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!
Ограничьте время использования смартфона во время обеда или ужина, чтобы избежать отвлечений.
прощай смартфон и дофаминовая яма! как я уменьшаю экранное время
Попробуйте проводить цифровое голодание и отказаться от использования телефона во время еды.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Создайте правило для себя: нет телефона за столом, чтобы сохранить здоровые привычки.
Три Кота - Сборник забавных серий - Мультфильмы для детей😃
Пригласите друзей или семью на обед без телефонов, чтобы насладиться общением и едой.
Электромагнитное излучение сотового телефона
Установите цель постепенного сокращения времени использования смартфона за столом на каждый прием пищи.
ВРЕДНО ли спать со СМАРТФОНОМ под подушкой? — Научпок
Посвятите время обеду или ужину как ритуалу, чтобы насладиться едой и улучшить пищеварение.
ПОЧЕМУ есть за телефоном ВРЕДНО
Используйте столовые приборы, чтобы не прибегать к еде с рук, удерживая телефон.
Можно ли есть и смотреть телевизор одновременно? - Доктор Комаровский
Уберите телефон из виду во время еды, чтобы избежать соблазна проверить уведомления.
Дела судебные с Дмитрием Агрисом. Деньги верните! Эфир от 07.03.24
