Почему ты постоянно пристраиваешь глаза к экрану?
На странице собраны полезные советы о том, как не утонуть в мире смартфона и оставаться продуктивным.


Ограничь время, проведенное в социальных сетях - установи таймер на уведомления.
КАРАОКЕ/ я знаю твой телефон но никогда не позвоню.

Выделите определенные часы в день для общения в мессенджерах и чтения новостей.
Виртуальная любовь - Tanin Jazz (Я знаю твой телефон, но никогда не позвоню) (Lyrics) - TikTok Song

Поставь себе цель - более качественное время в телефоне: для обучения, чтения книг, просмотра образовательных видео.
HONOR Magic V2 — телефон, который умеет всё😎


Используйте специальные приложения для замены повседневных действий на более продуктивные: например, цифровые заметки вместо бумажного блокнота.
Я знаю твой телефон, но никогда не позвоню Tanin Jazz - Виртуальная любовь Virtual Love реклама KWAI

Проведи цифровой детокс: на пару дней убери все приложения и попробуй по-настоящему отдохнуть.
ТЕЛЕФОН ПОДСЛУШИВАЕТ ЧТО ТЫ ГОВОРИШЬ! ОТКЛЮЧИ ЭТИ НАСТРОЙКИ!

Измените настройки уведомлений: оставьте только самое важное и личное.
Как Ускорить Любой Android в 20 раз
Попробуйте использовать режим не беспокоить во время работы или обучения для сохранения концентрации.
Крутые Функции Android - Айфоны так не могут 🤣
Сделайте зарядку для смартфона вне спальни: это поможет не просматривать телефон перед сном и после пробуждения.
ты разглаживаешь волосы и в телефоне все видно

Найдите хобби, которое поможет отвлечься от экрана телефона и разнообразить свой досуг.
ПОЧЕМУ Я НЕ ПОЛЬЗУЮСЬ СМАРТФОНОМ? ЖИЗНЬ БЕЗ ТЕЛЕФОНА


Заключите договор с собой о минимальном количестве времени, проведенном в телефоне, и придерживайтесь его.
TANIN JAZZ - ВИРТУАЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ - Я знаю твой телефон, но никогда не позвоню (Official Video)