Как телефон под подушкой влияет на сон и организм
Использование мобильного устройства в ночное время может негативно сказаться на вашем здоровье и качестве сна. Посмотрите, как избежать этой опасности.
Держите телефон в специальном держателе или на ночном столике, чтобы избежать магнитного излучения.
Света Пропала! *Это Экстремальное Похищение?*
Выключите Wi-Fi и мобильные данные, чтобы не привлекать внимание к радиочастотному излучению.
ВРЕДНО ли спать со СМАРТФОНОМ под подушкой? — Научпок
Используйте будильник на телефоне, но оставьте его на расстоянии от кровати.
ВНИМАНИЕ! ПОЧЕМУ ОПАСНО СПАТЬ РЯДОМ С ТЕЛЕФОНОМ
Перед сном установите режим не беспокоить или полностью выключите звонки и уведомления.
➤Почему нельзя класть под подушку телефон?➤
Поставьте телефон в режим экономии энергии, чтобы уменьшить излучение и сохранить заряд батареи.
Во время зарядки телефон использовать нельзя. И вот почему
Проведите время далеко от экрана телефона перед сном, чтобы лучше расслабиться и заснуть.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Избегайте сильного света экрана телефона перед сном, чтобы не нарушить процесс сна и бодрствования.
Вот почему нельзя спать со смартфоном!
Используйте специальные приложения для фильтрации синего света на экране, чтобы не нарушать естественный цикл сна.
Кто Последний Покинет КРОВАТЬ Челлендж !
Установите ночной режим на телефоне для минимизации излишней яркости экрана в темное время суток.
Вот почему нельзя спать рядом с мобильным телефоном.
По возможности, оставляйте телефон в другой комнате или в отдельной части спальни, чтобы снизить воздействие на организм.
НИКОГДА НЕ СПИТЕ С ТЕЛЕФОНОМ