Воздержитесь от постоянного присутствия виртуального мира для сохранения эмоционального равновесия
Узнайте, как ограничить время, проведенное в социальных сетях, чтобы избежать негативного влияния телефона на вашу психику.


Ограничьте время использования телефона перед сном, чтобы улучшить качество сна и отдыха
Тюняев. Есть ли вред от WiFi, телефона, ноутбука? Самый спорный выпуск.


Проводите больше времени на улице и занимайтесь спортом, чтобы сбалансировать свое потребление экранов
Хватит поджаривать мозг мобильным телефоном! Защита от ЭМП 🧠
Практикуйте медитацию или йогу для снятия стресса и напряжения, вызванных постоянным использованием телефона
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу

Установите цели и планы на день, чтобы не терять время в бесконечном прокручивании ленты соцсетей
Насколько опасен смартфон?
Используйте специальные приложения для отслеживания времени, проведенного в интернете, и соблюдения режимов бездействия
Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка!

Участвуйте в реальных общениях и встречах с друзьями, чтобы избежать изоляции и одиночества
Кто ворует нашу энергию, удачу и личную жизнь. Энергетический вампиризм.

Постоянно обновляйте свой контент и информацию, чтобы избежать устаревания и монотонности информационного поведения
Как влюбить в себя любого. Методика спецслужб.

Избегайте использования телефона во время обеда, чтобы насладиться едой и окружающей атмосферой
Как узнать местоположение по номеру телефона! Как следить за человеком по номеру!
Электромагнитное излучение сотового телефона
Находите хобби или увлечения, которые не связаны с использованием телефона, для разнообразия своего времени
Интернет - зависимость у детей: к чему это может привести?


Постоянно анализируйте свое поведение и эмоциональное состояние после долгого времени в социальных сетях, чтобы узнать, есть ли у вас зависимость от телефона

