Отключение телефона - секрет здорового и спокойного сна
Отключение телефона перед сном поможет сберечь здоровье, избавиться от стресса и улучшить качество сна. Постарайтесь не использовать гаджеты перед сном.
Установите определенное время, когда вы отключаете телефон каждый день перед сном, чтобы создать ритуал.
Зависает и Лагает телефон ? Срочно отключи эти Настройки.
Используйте фоновый режим ночного режима на вашем телефоне, чтобы снизить воздействие синего света на глаза.
Вот что нужно отключить и никогда не включать на своем Android смартфоне.
Попробуйте заменить время, проведенное в социальных сетях и на мессенджерах, на чтение книги перед сном.
Нужно ли отключать смартфон на ночь
Создайте уютную и спокойную обстановку в спальне, чтобы легче засыпать без телефона рядом.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТИ НАСТРОЙКИ ТЕЛЕФОНА! ВРЕДНЫЕ АНДРОИД СЛУЖБЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ОТКЛЮЧИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
Избегайте употребления кофеина и других стимуляторов перед сном, чтобы спокойно засыпать.
Это 7 САМЫХ ВРЕДНЫХ Настроек на ТЕЛЕФОНЕ которые Нужно отключить ПРЯМО СЕЙЧАС ! 💥
Попробуйте медитировать или делать расслабляющие упражнения перед сном, чтобы уменьшить стресс и улучшить сон.
ОТКЛЮЧИ Эти Настройки На Xiaomi Samsung Android Любой Модели И ОФИГЕЕШЬ!!
Проветрите комнату перед сном, чтобы создать благоприятные условия для здорового и крепкого сна.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ!! ОТКЛЮЧАЕМ САМУЮ ВРЕДНУЮ НАСТРОЙКУ НА АНДРОИД
Постепенно сокращайте время, проведенное в интернете перед сном, чтобы легче отказаться от телефона перед сном.
Вот почему иногда НУЖНО ПОЛНОСТЬЮ ВЫКЛЮЧАТЬ свой телефон! - Нужно ли полностью выключать телефон
Как Проверить и Выключить Прослушку На Телефоне!!! 3 Типа Прослушки
Поставьте телефон на зарядку в другой комнате, чтобы не искушаться им перед сном.
СРОЧНО УДАЛИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ !УДАЛЯЕМ САМЫЕ СТРАШНЫЕ НАСТРОЙКИ ОТ АНДРОИД РАЗРАБОТЧИКОВ
Попробуйте использовать будильник на аналоговых часах, чтобы не проверять телефон перед сном и после пробуждения.
