Правильно ли проводить много времени в телефоне в темноте?
Узнайте, как избежать негативных последствий от длительного использования телефона в темноте.
Ограничьте время использования телефона перед сном.
Как можно проверить зрение?
Включайте режим ночного режима на экране телефона.
Как влияют гаджеты на зрение у детей? - Офтальмолог
Поддерживайте правильную освещенность в комнате, чтобы не напрягать глаза.
Вредит ли телефон вашему сну? - DeeaFilm
Регулярно делайте перерывы и упражнения для глаз при длительном использовании телефона.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Избегайте сильной яркости экрана телефона в темноте.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Используйте специальные приложения или функции экрана для снижения синего света.
Смартфоны УБИВАЮТ зрение - всему виной СИНИЙ СВЕТ!
При возникновении дискомфорта или усталости глаз, обратитесь к офтальмологу.
МОЖЕТ ЛИ ТЕЛЕФОН ПОСАДИТЬ ЗРЕНИЕ? / СНИЖАЕТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА / ДОКТОР АНДРЕЙ СОРОКИН
Попробуйте заменить время, проведенное в телефоне, на другие полезные занятия.
Новая хитрость, которая поможет вашим глазам не так уставать от телефона
Если Вечно Сидеть В Телефоне
Установите оптимальное расстояние между глазами и экраном телефона.
Сломай свою зависимость от телефона
Занимайтесь спортом и регулярно проветривайте помещение для улучшения общего состояния.
