Как достичь состояния умиротворенности с помощью телефона
Узнайте, как использовать мобильный телефон для погружения в мир внутреннего спокойствия и гармонии.



Используйте специальные медитационные приложения для релаксации и снятия стресса.
Как войти в яндекс дзен редактор из браузера телефона (айфон/андроид) без приложения через сайт


Настройтесь на позитивный лад, просматривая вдохновляющие фотографии и цитаты.
По Вашим просьбам. Как пользоваться ДЗЕН с телефона.

Подключитесь к природе, прокручивая фотографии природных пейзажей и звуков природы.
Приложение ДЗЕН – как пользоваться/Как работать в ДЗЕН с телефона

Практикуйте глубокое дыхание и визуализацию, чтобы успокоить ум и тело.
Как установить мобильное приложение Яндекс Дзен на телефоне


Отключите уведомления и отвлекающие приложения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте.
Яндекс Дзен на телефоне как добавить в приложение с телефона несколько аккаунтов ?
Создайте свой уютный уголок для медитации и контемпляции, используя телефон как средство передачи покоя.
Как создать и настроить канал в ДЗЕН - полная инструкция


Практикуйте благодарность, ведя ежедневный дневник благодарности через мобильное приложение.
Подключение аккаунта Дзен
Идите на прогулки и наблюдайте за окружающим миром, фиксируя красоту природы через камеру телефона.
Как вывести деньги с Яндекс Дзен с мобильного телефона (Android или IOS)
Как Создать Канал на Яндекс Дзене / Как Сделать Свой Канал на Дзен


Слушайте медитативные звуки и музыку, чтобы погрузиться в атмосферу спокойствия и гармонии.
Обзор мобильного приложения Яндекс Дзен
Практикуйте осознанность в повседневных делах, используя телефон как инструмент для развития внутренней гармонии.
