Советы по борьбе с привычкой к постоянному использованию смартфона
Хотите узнать, как избавиться от зависимости от мобильного телефона? В этой статье вы найдете полезные советы, которые помогут вам очистить ум от лишнего и заняться более важными делами.
Установите ограничения на время использования телефона в день.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ!! ОТКЛЮЧАЕМ САМУЮ ВРЕДНУЮ НАСТРОЙКУ НА АНДРОИД
Создайте список дел на день и придерживайтесь его, не отвлекаясь на телефон.
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
Проводите время на свежем воздухе, вместо того чтобы сидеть в соцсетях.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Попробуйте заняться хобби или увлечением, которые не требуют использования телефона.
Пол года без телефона. Мой опыт - Отказ от смартфона. Итоги.
Уберите все уведомления с экрана блокировки, чтобы не соблазняться открывать их.
Как преодолеть зависимость от телефона в 4 раза за 3 минуты
Планируйте время для использования телефона, чтобы не проводить слишком много времени в виртуальном мире.
ЗАВИСИМОСТЬ от телефона = ПОБЕГ от реальности / психология, дофаминовая и эмоциональная яма
Используйте специальные приложения, которые помогают контролировать время, проведенное в интернете.
СРОЧНО УДАЛИ ЭТУ ГНИДУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ! УДАЛЯЕМ ЗАРАЗУ ОТ АНДРОИД РАЗРАБОТЧИКОВ!
Проводите время с семьей и друзьями без использования телефона, общаясь лично.
Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]
Займитесь спортом или физическими упражнениями, чтобы отвлечься от телефона.
Сломай свою зависимость от телефона
Помните о важности реальной жизни и отдыха от виртуального мира, чтобы сохранить психическое здоровье.
Сломай свою зависимость от телефона сразу после просмотра
